La comunicazione tra uomo e donna
A seguire all’articolo della scorsa settimana, oggi il tema sarà più la comunicazione tra i partner. Ricordandoci che qualunque cosa facciamo, o non facciamo,...
Categoria: Benessere
La comunicazione
Per iniziare a parlare di comunicazione, uno dei principali studiosi di questa materia è stato Paul Watzlawitk che con il suo libro “Pragmatica della...
Fumare o svapare… questo il problema?
I dati del 2016 indicano che nel mondo sta crescendo sempre più il numero di chi sceglie le “sigarette elettroniche”. A chi non è...
Stare bene da soli per stare bene con gli altri
Venerdì 3 Giugno sarà finalmente l’occasione per “una serata per stare bene”. Troppo spesso capita di chiedere agli altri qualcosa per farci stare bene...
Quale è la differenza tra volere bene e amare?
Nelle parole “volere bene”, vi è nascosto implicitamente una quota di possesso e attaccamento. Quando voglio bene ad una persona creo una sorta di...
Il “male di vivere” – parliamo di depressione
Oltre al 15% delle persone soffre di depressione. Il disturbo depressivo può colpire chiunque a qualunque età, ma ha la sua frequenza maggiore trai...
Il benessere psicologico nella salute
L’aumento dell’età media della popolazione è sicuramente un indice di benessere, ma la salute per definizione, non è soltanto fisica, poiché il benessere psicologico...
Come combattere le tensioni
Quando ci troviamo nel pieno di uno sforzo fisico è normale che la frequenza cardiaca sia alta, così come è normale che il tono...
Christmas Blues
Stanchezza, tristezza, apatia, mal di pancia, torcicollo, dolori articolari… all’avvicinarsi delle feste, somatizzare è un classico, e il corpo manifesta tutte le nostre tensioni....
Perché 7 persone su 10 si sentono stanche?
Diversi studi portano alla luce che nonostante un numero adeguato di ore di sonno, molte persone soffrono di una stanchezza che potremmo definire psicologica....
